よく寝る。 乳酸菌。 空気清浄機。 洗濯物は室内干し。 布団乾燥器。 点鼻（フルナーゼ：ステロイド）、点眼（インタール：抗ヒスタミン） 究極技はやっぱり外出しない事なんだけれど、薬が効いているのか、花粉が少ない所為なのかたまーにはながずるっとす…

今年は何かしようかと「克己禁煙」を目論むも、朝コンビニでばっちり煙草を買って居る罠。 どれだけ習慣化しているのかと！ 明日から出来るかな〜？ 今日からレント、という事は、昨日は謝肉祭であったはずで、偶然なのか、知っていて計画されていたのか、飲…